Desde el proyecto JACARDI en Escuelas Promotoras de Salud, queremos compartir con vosotros pequeños mensajes que nos ayuden a reflexionar sobre cómo cuidamos nuestra salud y la de nuestros hijos e hijas.

Cada dos semanas recibiréis una mini píldora saludable, con una idea sencilla para incorporar hábitos más sanos en el día a día.

💬 Cambia 30 minutos de pantalla al día por saltos, carreras o cualquier ejercicio que elijas. ¡Deja que tus ojos descansen y mueve las piernas! 🌿