Categoría: Vencillón

Desde el proyecto JACARDI en Escuelas Promotoras de Salud, queremos compartir con vosotros pequeños mensajes que nos ayuden a reflexionar sobre cómo cuidamos nuestra salud y la de nuestros hijos e hijas.

Cada dos semanas recibiréis una mini píldora saludable, con una idea sencilla para incorporar hábitos más sanos en el día a día.

💬 ¡Comida y cena SIN pantallas! Ni móvil, ni tele, ni otras tecnologías. A cambio: ¡Charla y risas en familia! 😄

Desde el proyecto JACARDI en Escuelas Promotoras de Salud, queremos compartir con vosotros pequeños mensajes que nos ayuden a reflexionar sobre cómo cuidamos nuestra salud y la de nuestros hijos e hijas.

Cada dos semanas recibiréis una mini píldora saludable, con una idea sencilla para incorporar hábitos más sanos en el día a día.

💬 Cada nutriente cumple una misión esencial: los hidratos te dan energía, las proteínas te dan fuerza, y las grasas saludables protegen tus órganos y ayudan a absorber vitaminas. 🌿

Desde el proyecto JACARDI en Escuelas Promotoras de Salud, queremos compartir con vosotros pequeños mensajes que nos ayuden a reflexionar sobre cómo cuidamos nuestra salud y la de nuestros hijos e hijas.

Cada dos semanas recibiréis una mini píldora saludable, con una idea sencilla para incorporar hábitos más sanos en el día a día.

💬 El pescado es muy bueno para el cerebro gracias a sus nutrientes como el omega-3: ayudan a aprender, concentrarse y crecer más fuertes. ¡Come 3-4 veces por semana!🌿