Desde el proyecto JACARDI en Escuelas Promotoras de Salud, queremos compartir con vosotros pequeños mensajes que nos ayuden a reflexionar sobre cómo cuidamos nuestra salud y la de nuestros hijos e hijas.
Cada dos semanas recibiréis una mini píldora saludable, con una idea sencilla para incorporar hábitos más sanos en el día a día.
💬 ¡Ejercicios de fuerza como flexiones o abdominales fortalecen músculos y huesos en niños y mayores! Mejora postura, previene lesiones y da energía para jugar y aprender mejor.🌿